Անգամարդանան յոգայից սկիզբ առած ֆիթնես համակարգ է, որը նպատակ ունի հզորացնելու մարմինը և հասնելու ֆիզիկական ու մտավոր առողջության բարձր մակարդակի։ Այս պրակտիկան չի պահանջում մարզասարքեր. վարժությունները կատարվում են սեփական մարմնի քաշով։ Ծրագիրը մշակվել է Սադհգուրուի կողմից, իսկ դասերը կանցկացնի Sadhguru Gurukulam-ի շրջանավարտ Կատարինա Մանսոն։ Պրակտիկայի ազդեցությունը. • Ամրացնում է ողնաշարը, մկանային և նյարդային համակարգերը • Բարձրացնում է ֆիզիկական ուժը, դիմացկունությունն ու ճկունությունը • Վերականգնում է արյան շրջանառությունը և էներգետիկ համակարգը Լեզուն՝ անգլերեն։ Մասնակցությունը բոլոր 4 դասերին պարտադիր է։ Գրանցվելու համար անհրաժեշտ է լրացնել ձևաթուղթը՝ https://forms.gle/9uDw89pRN8kaYTEn7 Հարցերի դեպքում՝ 055 27-12-19 (Արթուր) 098 80-71-89 (Կատարինա)