Վելնես Երևանում

Մոյչայ Արմենիա

Հոգեբան և ESG մեթոդիկայի վարպետ Լիլիանա Սուլթանովան կանցկացնի «Ազատում բնազդներից և էմոցիաներից հարստության ճանապարհին» տրանսֆորմացիոն պրակտիկան։ Ծրագրում՝ - Էմոցիոնալ բլոկների և «գոյատևման ռեժիմի» նախշերի ախտորոշում - Սուֆիական պրակտիկա՝ ստեղծագործական էներգիան դեպի նպատակների իրականացում ուղղելու համար - Ենթագիտակցության հետ աշխատանք մտքի նյութականացման համար Հնարավորության դեպքում վերցրեք ձեզ հետ յոգայի գորգ և քնի դիմակ։ Մասնակցության համար դիմակների առկայությունը պարտադիր է՝ սոցիալական դերերից ազատվելու և ներքին էության հետ աշխատելու համար։ Բացի այդ, փառատոնի շրջանակներում սպասվում են ավելի քան 15 այլ պրակտիկաներ, դասախոսություններ և արտիստների ելույթներ։

Էրիալ Երևան

Դաս, որը կօգնի ավելի ազատ զգալ մարմինը և բացահայտել ինքնարտահայտման սեփական ձևը:

One Pulse Festival

One Pulse Festival-ը վերադառնում է Հայաստան՝ Դիլիջանի լեռներ։ Ծրագրում ներառված են հեղինակային տուրեր Հայաստանով օգոստոսի 15-23-ը և 22-30-ը։ Մասնակցության, մարկետում ներկայացված լինելու կամ որպես փորձագետ հանդես գալու հարցերով կարող եք գրել @galaxy_gipsy էջին։

StretchIt

Գնում ենք Դիլիջան՝ հավաքելու այս ամռան վերջին ու ամենաջերմ հիշողությունները։ Ծրագրում՝ • Սթրեթչինգի մարզումներ Mane.stretch-ի հետ • Մուտք բացօթյա տաքացվող լողավազան և ջակուզի • Զբոսանք և պիկնիկ Դիլիջանի անտառներում Փաթեթը ներառում է՝ • 1 գիշեր կացություն հյուրանոցում (երկտեղանոց սենյակներ) • Նախաճաշ • Տեղափոխում սպրինտերով • Բրենդային նվերներ Գրանցվելու և այլ մանրամասների համար գրեք կազմակերպիչներին։ Ամրագրումը կատարվում է կանխավճարով։

Միօրօֆֆ - Սևան

Մեկ օրով կտրվում ենք առօրյայից, դանդաղում ու վերականգնում կապը ինքներս մեզ հետ Սևանի ափին։ Ծրագրում՝ — Ասանաներ նյարդային համակարգի հանգստացման համար — Ուղղորդվող մեդիտացիա ուշադրության կենտրոնացման համար — Սոմատիկ պրակտիկաներ մարմնի լարվածությունը թուլացնելու համար — Արտ-թերապիա զգացմունքներն արտահայտելու համար — Պիկնիկ ու զրույցներ բնության գրկում

Gold's Gym Armenia - Թումանյանի այգի

Առավոտյան մարզում բաց երկնքի տակ՝ ուղղված հավասարակշռությանը և էներգիայի վերականգնմանը: Պարապմունքը վարում է հրահանգիչ Christina-ն (@flexi_with_me): Մասնակցությունն անվճար է: Գրանցման համար զանգահարել 010 322 010 հեռախոսահամարով:

Feel Fit - Ալեք Մանուկյան 11

Օրը կսկսենք էներգիայով լի բացօթյա պիլատեսի մարզումով, ապա կանցնենք պադելին՝ ծանոթանալով խաղի հիմնական տեխնիկաներին և փորձելով ուժերը կորտում: Ծրագրում՝ — 1 ժամ պիլատես — 1 ժամ պադելի մարզում Մասնակցության համար զանգահարեք 041 776 776 կամ գրեք անձնական նամակ:

Հայաստանի յոգայի ֆեդերացիա

Անգամարդանան յոգայից սկիզբ առած ֆիթնես համակարգ է, որը նպատակ ունի հզորացնելու մարմինը և հասնելու ֆիզիկական ու մտավոր առողջության բարձր մակարդակի։ Այս պրակտիկան չի պահանջում մարզասարքեր. վարժությունները կատարվում են սեփական մարմնի քաշով։ Ծրագիրը մշակվել է Սադհգուրուի կողմից, իսկ դասերը կանցկացնի Sadhguru Gurukulam-ի շրջանավարտ Կատարինա Մանսոն։ Պրակտիկայի ազդեցությունը. • Ամրացնում է ողնաշարը, մկանային և նյարդային համակարգերը • Բարձրացնում է ֆիզիկական ուժը, դիմացկունությունն ու ճկունությունը • Վերականգնում է արյան շրջանառությունը և էներգետիկ համակարգը Լեզուն՝ անգլերեն։ Մասնակցությունը բոլոր 4 դասերին պարտադիր է։ Գրանցվելու համար անհրաժեշտ է լրացնել ձևաթուղթը՝ https://forms.gle/9uDw89pRN8kaYTEn7 Հարցերի դեպքում՝ 055 27-12-19 (Արթուր) 098 80-71-89 (Կատարինա)

Kids Sport & Dance | Yerevan - Viktor Ambartsumyan 4

Պարի դասեր դպրոցական տարիքի երեխաների համար Monkey Fitness ստուդիայում:

Մոյչայ Արմենիա

Մեկուկես ժամ առանց շտապողականության և ավելորդ խոսքերի. դիտել ներքին լռությունը, վերադառնալ հանգստի վիճակի և առօրյա աղմուկից սահուն անցում կատարել ներկա պահին: Թեյի վարպետը կուղղորդի ձեզ ամբողջ ընթացքում, որի ժամանակ կհամտեսեք երեք տարբեր տեսակի թեյեր: Տեղը ամրագրելու համար ուղարկեք հաղորդագրություն:

Kids Sport & Dance | Yerevan - Viktor Ambartsumyan 4

Թաեքվոնդոյի պարապմունքներ նախադպրոցական տարիքի երեխաների համար Monkey Fitness մանկական ստուդիայում: 📍 Viktor Ambartsumyan 4 Երկուշաբթի և չորեքշաբթի՝ 19:00

Letters and Numbers

Դասախոսություն ուղեղի ամրապնդման համակարգի մասին. ինչպես է այն օգնում հասնել նպատակներին կամ աննկատ սաբոտաժի ենթարկում դրանք: Դասախոսության ընթացքում կքննարկվեն. - Դրական և բացասական ամրապնդման մեխանիզմները - «Կույր գոտիները». ինչպես են ամրապնդումները ձևավորում պրոկրաստինացիան և հին սովորույթներին վերադարձը - Ինչպես վերակառուցել մոտիվացիայի «մեքենան», որպեսզի այն աշխատի ձեր օգտին Բանախոս՝ Դարա Միրոնովա (ICF ստանդարտներով աշխատող քոուչ): Մուտքը՝ ցանկացած հայկական թղթադրամի չափով նվիրատվություն (donation): Գրանցումը՝ lancoworking.am կայքում: Կարելի է գալ ընտանի կենդանիների հետ:

Kids Sport & Dance | Yerevan - Viktor Ambartsumyan 4

Ֆիթնեսի պարապմունք նախադպրոցականների համար՝ հայերեն լեզվով։ Ծրագիրն ուղղված է շարժողական հմտությունների և կոորդինացիայի զարգացմանը՝ տարիքին համապատասխան խաղային վարժությունների միջոցով։

Letters and Numbers

Սեպտեմբերը հաճախ ընկալվում է որպես նոր տարվա սկիզբ՝ աշխատանքային նոր եռանդով և ռիթմը վերագտնելու ցանկությամբ: Միասին կպլանավորենք ոչ միայն գործերը, այլև հանգիստն ու աշնանային փոքրիկ ուրախությունները: Ծրագրում՝ - Ինչպես է փոխվում ուղեղի աշխատանքը աշնանը - Գործերի և հանգստի պլանավորում - Աշնանային բինգոյի կազմում Վորքշոփը վարում է պլանավորման մասնագետ և «Կարգապահության ակումբի» հիմնադիր Վիկա Ռարոգը: Խնդրում ենք ձեզ հետ վերցնել օրագիր կամ նոթատետր և գրիչ: Մասնակցության վճարը՝ 3000֏ (միայն կանխիկ): Գրանցումը՝ lancoworking.am կայքում:

Armat by Nynel - «The Nest» յոգայի անկյուն

Միայն կանանց համար նախատեսված սեմինար՝ նվիրված սակրալ չակրայի ակտիվացմանը: Սա այն էներգետիկ կենտրոնն է, որը կապված է զգայականության, սեքսուալության, ստեղծագործականության և բարեկեցության հետ: Ծրագրում՝ - Նուրբ յոգա և Life Scripting շնչառական պրակտիկա - Աշխատանք ֆիզիկական, էմոցիոնալ և էներգետիկ մակարդակներում - Կունդալինի էներգիայի բարձրացում և կանացի ուժի վերականգնում - Էմոցիոնալ բլոկների և սահմանափակող համոզմունքների ազատում Միջոցառումն անցկացվում է անգլերենով:

ԱյսՏեղ Հոգեբանական Կենտրոն - «Այստեղ» քովորքինգ

Հանդիպում դպրոցահասակ երեխաների ծնողների համար՝ հոգեբանի և հոգեթերապևտի հետ։ Քննարկելու ենք, թե ինչպես աջակցել երեխային նոր փուլում՝ առանց ավելորդ ճնշման և սեփական վախերը փոխանցելու։ Հանդիպման հիմնական թեմաները. - Ինչպես աջակցել երեխային նոր փուլում - Սեփական դպրոցական վախերի և սպասումների կառավարում - Աջակցության և երեխայի փոխարեն ամեն ինչ անելու սահմանը - Գործնական հմտություններ դպրոցական տարիքն ուղեկցելու համար Գրանցվելու կամ հարցերի համար զանգահարել 098-67-69-79։

Пространство Увлеченных в Ереване - Պուլ

Բաց վիդեոփոդքասթ նարցիսիզմի մասին՝ կլինիկական հոգեբան Մարիա Արիստովայի և Նատալյա Մատվեևայի հետ։ Սա հնարավորություն է ոչ միայն լսելու, այլև դառնալու զրույցի մասնակից և հասկանալու երևույթի նրբերանգները՝ առանց պիտակավորման։ Քննարկման թեմաները. — Նարցիսիզմի միֆերն ու իրականությունը — Առողջ և պաթոլոգիկ նարցիսիզմ — Նարցիսական տրավմա և «նարցիսական դեպրեսիա» — Ինչ անել, եթե նկարագրության մեջ ճանաչում եք ձեզ — Ինչպես կառուցել հարաբերություններ նարցիսական գծեր ունեցող մարդու հետ — Թերապիայի բարդություններն ու «կույր գոտիները» Մուտքը բակից է (Coffee Center-ի հետևում)։ Գրանցվելու համար գրեք կազմակերպչի Direct-ին։

Ֆիորա

Ստեղծագործ հանդիպում՝ նվիրված կարիերայի պլանավորմանը և նպատակների տեսողականացմանը։ Workshop-ի ընթացքում կկազմենք vision board-եր, որոնք կօգնեն կենտրոնանալ մասնագիտական աճի, նոր հնարավորությունների և հմտությունների զարգացման վրա: Մասնակցության համար անհրաժեշտ է գրել կազմակերպիչներին՝ Fiora ստուդիային։

Wellnest Երևան - Wellnest Yerevan

Ավանդական օրորը ոչ միայն հանգստացնում է փոքրիկին, այլև սերունդներից սերունդ փոխանցում է մեր լեզուն, ինքնությունն ու արժեքները։ Lullie նախաձեռնության հերթական հանդիպմանը կհավաքվենք միասին բացահայտելու հայկական օրորների գեղեցկությունը։ Հանդիպումը կվարեն երաժշտագետ-ֆոլկլորագետներ Մարգարիտ Սարգսյանը և Անի Հակոբյանը։ Մասնակցության համար հրավիրում ենք ապագա ծնողների և 0–2 տարեկան փոքրիկների ծնողների։ Կարող եք ներկայանալ երեխաների հետ կամ բերել մեկին, ում հետ կուզենայիք կիսել այս պահը՝ զուգընկերոջը, քրոջը, տատիկին կամ ընկերոջը։ Մասնակցությունն անվճար է։ Գրանցման հղումը հասանելի է կազմակերպչի էջում։

Namasté յոգայի ստուդիա

Հայտնի հոգեբան, ընտանեկան հարաբերությունների և երեխաների դաստիարակության փորձագետ Մարինա Տարգակովայի սեմինարը: Հանդիպման ընթացքում կքննարկվեն հետևյալ թեմաները. - Ինչպես հակամարտությունների միջոցով մտերմանալ, այլ ոչ թե հեռանալ - Ինչպես հասկանալ ճակատագրի դասերը տարբեր իրավիճակներում - Ինչպես վերականգնվել փլուզված հարաբերություններից հետո - Ինչպես գտնել ներքին հենարան և երջանկության աղբյուր - Ինչպես օգնել երեխաներին անցնել իրենց կյանքի դպրոցը Սեմինարը նրանց համար է, ովքեր ցանկանում են սովորել սիրել և կառուցել հարաբերություններ ներքին առատությունից, այլ ոչ թե դեֆիցիտից:

«Բոհեմ» թատրոն

Հայտնի հոգեբան, ընտանեկան հարաբերությունների փորձագետ և բեսթսելերների հեղինակ Մարինա Տարգակովան կիսվում է գիտելիքներով, թե ինչպես կառուցել երջանիկ հարաբերություններ ներքին լիության, այլ ոչ թե դեֆիցիտի հիման վրա: Սեմինարի թեմաները. - Ինչպես կոնֆլիկտների միջոցով մտերմանալ, այլ ոչ թե հեռանալ: - Ինչպես գտնել ներքին հենարան և վերականգնվել փլուզված հարաբերություններից հետո: - Ինչպես հասկանալ ճակատագրի դասերը տարբեր իրավիճակներում: - Ինչպես օգնել երեխաներին անցնել իրենց կյանքի դպրոցը: Հարցերի համար՝ +374 93 501272 (Արմինե), +7 925 0621084 (Նաիրա):

Пространство Увлеченных в Ереване - Պուլ

Ելենա Պետրովայի (ԻԻԳՏ ուսումնական ծրագրերի ղեկավար, բժշկական հոգեբան, գեշտալտ թերապևտ) ուսումնական սեմինարը՝ նվիրված նարցիսիստական փորձի ժամանակակից ըմբռնմանը և թերապևտիկ աշխատանքի առանձնահատկություններին: Ծրագրում՝ • Նարցիսիզմը որպես կոնտակտի կազմակերպման ձև • Նարցիսիստական տրավմայի ձևավորում և «Self-ի տրավմա» • Կապվածության տեսակները և դրանց կապը նարցիսիստական փորձի հետ • Ամոթ, մեծամոլություն, խոցելիություն, արժեզրկում • Թերապևտի կոնտակտը նարցիսիստ հաճախորդի հետ • Հոգեթերապևտիկ աշխատանքի մարտավարություն և ռազմավարություն • Արձագանքման ցիկլը և դրա խանգարումները • Մարմնականություն և կինեստետիկ ռեզոնանս թերապիայում • Ծանր նարցիսիստական փորձի կանխարգելում երեխաների և մեծահասակների մոտ Արժեքը՝ 17 000 ռուբլի (կամ համարժեք դրամ): Գրանցումը՝ 7 000 ռուբլի կանխավճարով: Հարցերի և մասնակցության համար՝ @RaffaPsy, +79153050493 կամ +79151263537:

Transform U Retreats

Սեզոնի մեր վերջին ռեթրիթը Հանքավանում՝ ամառն ամփոփելու և աշնանային անցմանը պատրաստվելու համար։ Սա հնարավորություն է կտրվելու առօրյա աղմուկից և վերականգնելու կապը սեփական անձի ու բնության հետ։ Ծրագրում՝ • Յոգա և շնչառական վարժություններ • Sound healing • Արշավներ և սառը լոգանք • Բուսական սնունդ • Երեկոներ խարույկի շուրջ Գրանցման և մանրամասների համար այցելեք կազմակերպչի ինստագրամյան էջի հղումով (link in bio)։

Կենտրոն - Ազատության հրապարակ

Տարվա ամենաէներգետիկ բացօթյա մարզումը՝ աշխարհահռչակ Les Mills բրենդի և Կենտրոն վարչական շրջանի նախաձեռնությամբ։ Մարզումը կվարեն Les Mills-ի միջազգային մարզիչներ Ալդրին Դելա Վեգան և Սեբաստիան Ջարամիլյոն։ Մասնակցության համար անհրաժեշտ է նախնական գրանցում (կբացվի շուտով)։

ARTNAM Space

5 հոգևոր ուղղություններում վարպետ ուսուցիչ, SVARGA ամբողջական զարգացման դպրոցի հիմնադիր Դմիտրի Լապշինովը Երևանում է: Հանդիպման ծրագրում՝ - Սատսանգ զրույց - Մեդիտացիա Անհրաժեշտ է նախապես գրանցվել:

ՈՄԱ

ՈՄԱ-ն սկսում է նոր անվճար դասընթաց Երևանում։ Ծրագիրը ներառում է. ▪️ Կրակային պատրաստություն, առաջին օգնություն ▪️ Ֆիզիկական և մարտավարական պատրաստություն ▪️ Լեռնագնացություն և տեղագրություն ▪️ Ծանոթացում կապի միջոցներին և հետևակի ծանր սպառազինությանը ▪️ Դաշտային պարապմունքներ Տարիքային սահմանափակում՝ 16+ Գրանցումը՝ @voma.center էջի հղումով։

ARTNAM Space - A1 Art Space

Տումմօն Կագյու դպրոցի փակ յոգիկ պրակտիկաներից է, որն ուղղված է ներքին կրակի ակտիվացմանը և մարմնի ամրապնդմանը: Մեկօրյա ինտենսիվ թրեյնինգի ընթացքում Դմիտրի Լապշինովը կփոխանցի պրակտիկայի բոլոր երեք մակարդակները: Ծրագրում՝ - Մարմնի մաքրում և ֆիզիոլոգիական հեղուկների որակի կարգավորում - Կենսական էներգիայի կառավարում՝ կամային և հոգևոր որակների բարելավման համար - Ցրտադիմացկունություն ապահովող ներքին ջերմության գեներացիա - Գիտակցության մաքրում և կենտրոնական էներգետիկալիքի բացում Գրանցման և հարցերի համար զանգահարել 095 639 693 հեռախոսահամարով: Երկու օրվա (սեպտեմբերի 19 և 20) թրեյնինգներին միաժամանակ մասնակցելու դեպքում գործում է հատուկ զեղչ:

ARTNAM Space - A1 Art Space

Դաոսական ավանդույթի հզոր էներգետիկ պրակտիկայի փոխանցում Դմիտրի Լապշինովի կողմից: Դասընթացը նպատակաուղղված է ներքին ուժի զարգացմանը և գիտակցության ընդլայնմանը: Ծրագրում՝ • Շնչառության կառավարում և «թաքնված շնչառության» տեխնիկաներ • Ցզին և Շեն էներգիաների փոխակերպում • Կենտրոնացման և ներքին հավասարակշռության ուժեղացում Գրանցում՝ https://forms.gle/Qdg5zcnG1vGJWUqR7 Հարցերի դեպքում՝ 095 639 693

Parenting School Armenia

Հանդիպումների շարք այն ծնողների համար, ովքեր ցանկանում են հոգ տանել իրենց հուզական առողջության մասին, նվազեցնել լարվածությունը և կանխարգելել հուզական այրումը: Ծրագիրը հենված է EMDR (Աչքերի Շարժումով Դեզենսիտիզացիա և Վերամշակում) մեթոդաբանության և G-PEP (Group Protocol for Emergency Preparedness) կառուցվածքային մոդելի վրա: Խումբը վարում են հոգեբաններ, ԵՊՀ դասախոսներ Տաթևիկ Աբրահամյանը և Լուսինե Աղաբեկյանը: Ծրագրի ձևաչափը` - 5 հանդիպում - Շաբաթը 1 անգամ - Յուրաքանչյուր հանդիպումը` 1.5 ժամ Գրանցում՝ https://parenting.am/course/emdrgroup/

Հոգեսոցիալական կարգավորման կենտրոն

Աշխարհահռչակ հոգեթերապևտ, էքզիստենցիալ վերլուծության հիմնադիրներից մեկը՝ Ալֆրիդ Լենգլեն, առաջին անգամ կժամանի Հայաստան։ Հանդիպումը հնարավորություն է ծանոթանալու ժամանակակից հոգեթերապևտիկ մտածողությունը ձևավորած գաղափարներին և անձամբ շփվելու մասնագետի հետ։ Ծրագրում՝ • Հանդիպում և շփում Ալֆրիդ Լենգլեի հետ • Հարց ու պատասխան • Լուսանկարվելու հնարավորություն • Հավաստագրերի հանձնում՝ Ալֆրիդ Լենգլեի և Սվետլանա Մարդոյանի (Մոսկվայի հոգեվերլուծության ինստիտուտի դասախոս) ստորագրությամբ Ուսանողների համար գործում է հատուկ գին՝ 35.000 դրամ։