Յոգայի ուսուցիչ Լուսինեն կօգնի հասկանալ, թե ինչպես ճիշտ աշխատել որովայնի մկանների հետ: Ծրագրում՝ — Դիաստազի առկայության և աստիճանի ստուգում տեղում — Որովայնի խորքային մկաններն ակտիվացնող վարժություններ — Ցուցումներ այն վարժությունների մասին, որոնք արգելված են դիաստազի դեպքում Մասնակցելու համար անհրաժեշտ է գրանցվել՝ գրելով «ԴԻԱՍՏԱԶ» Shoonch կենտրոնի սոցիալական էջերին կամ մեկնաբանություններում: