Սադհգուրուի կողմից մշակված պարզ, բայց հզոր մեդիտացիոն պրակտիկա, որն օգնում է կառավարել հոգեկան վիճակը, բարձրացնել էներգիայի մակարդակն ու նվազեցնել սթրեսը։ Դասը կվարեն Իշա հիմնադրամի Yoga Veera կամավորները։ Հարմար է ինչպես սկսնակների, այնպես էլ փորձ ունեցողների համար՝ նախնական պատրաստվածություն չի պահանջվում։ Հանդիպումը կանցկացվի հայերենով, իսկ պրակտիկաների տեսանյութերը կլինեն ռուսերենով։ Ցանկալի է միանալ միացված տեսախցիկով։