Մարմնի ձգումներն ու ոչ բարդ ասանաները կօգնեն զգալ մեզ մեր մարմնում տվյալ պահին և գտնել հավասարակշռություն՝ ինչպես ցերեկն ու գիշերը աշնանային գիշերահավասարի օրը։ Տարիքային սահմանափակում չկա, հարմար է բոլորին։ Հագեք հարմարավետ հագուստ։ Մասնակցության համար անհրաժեշտ է նախապես գրանցվել՝ գրելով Wellnest Yerevan-ին։