Յոգայի և պիլատեսի համադրություն՝ ուղղված մարմնի ամրապնդմանը, ձգմանը և հավասարակշռմանը։ Պարապմունքները ներառում են. — Գիտակցված շարժումներ և ուժային վարժություններ — Կայունություն և միջուկի մկանների խորը ակտիվացում — Կեցվածքի և մարմնի իրազեկման բարելավում Գրանցումը՝ Guru Yoga Studio-ի կայքում: