Ангамардана — это система фитнеса на основе йоги, направленная на укрепление тела и достижение высокого уровня физического и ментального здоровья. Практика не требует тренажеров и включает 31 упражнение с собственным весом. Программа разработана Садхгуру. Занятия ведет Катарина Мансо, выпускница школы классической хатха-йоги Sadhguru Gurukulam. Польза практики: • Укрепление позвоночника, мышечной и нервной систем • Развитие физической силы, выносливости и гибкости • Омоложение организма и восстановление энергетической системы Язык проведения: английский. Участие во всех 4 занятиях обязательно. Для регистрации необходимо заполнить форму: https://forms.gle/9uDw89pRN8kaYTEn7 По всем вопросам: 055 27-12-19 (Артур) 098 80-71-89 (Катарина)