Практика для восстановления женского здоровья и энергии. В программе — дыхательные упражнения и йога-нидра: медитативная техника глубокого расслабления, где через санкальпу (осознанное намерение) выстраивается контакт с внутренними ресурсами. Занятие помогает снять стресс, отпустить накопленное напряжение в теле и замедлиться. Один час практики дает эффект нескольких часов полноценного сна и отдыха. Ведущая — Нелли Алексанян, сертифицированный преподаватель классической йоги и йоги для беременных.