Возвращение к себе

Однодневный ретрит с Nynel и Heghine для тех, кто чувствует внутреннюю усталость и потребность замедлиться, чтобы восстановить связь с собой. В программе: • Ароматерапия, дыхательные практики и мягкая йога • Упражнения на осознанность и поиск внутренней опоры • Саундхилинг и звуковая медитация • Обед, чаепитие и свободное время у бассейна • Итоговый круг и обмен опытом День посвящен глубокому расслаблению, работе с телом и чувствами в безопасном и поддерживающем пространстве.